एचएमवी में डिकोडिंग इमोशन्स पर वर्कशाप का आयोजन

हंस राज महिला महाविद्यालय, जालंधर की फ्रायडियन साइकोलॉजिकल सोसाइटी की ओर से डिकोडिंग इमोशन्स शीर्षक से एक वर्कशाप का आयोजन किया गया। प्राचार्या प्रो. डॉ. (श्रीमती) अजय सरीन के कुशल मार्गदर्शन में आयोजित की गई इस वर्कशाप में सात्विकता की संस्थापक और काउंसलर सुश्री हर्षिता पॉल रिसोर्स पर्सन के रूप में उपस्थित रहीं। साइकोलॉजी विभागाध्यक्षा डॉ. आशमीन कौर ने उनका स्वागत किया। सुश्री हर्षिता पॉल ने सत्र की शुरुआत एक कहानी से की, जिसके माध्यम से उन्होंने बताया कि विभिन्न मस्तिष्क संरचनाएँ भावनात्मक रेगुलेशन में कैसे योगदान करती हैं। उन्होंने छात्राओं को इस बात पर ज़ोर दिया कि कोई सही या गलत भावनाएँ नहीं होतीं, क्योंकि भावनाएँ महसूस करने पर अनुभव होती हैं। वर्कशाप में छात्राओं को उनकी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को समझने में मदद करने के लिए कई इंटरैक्टिव गतिविधियाँ शामिल थीं। प्रतिभागियों से उन तीन भावनाओं को पहचानने और लिखने के लिए कहा गया जो वे सबसे अधिक बार अनुभव करते हैं और उन्होंने इमोशनल हाइजैक नामक एक गतिविधि में भी भाग लिया। अन्य आकर्षक सत्रों में एक त्वरित प्रश्नोत्तर दौर और एक चिंतन गतिविधि शामिल थी। प्राचार्या प्रो. डॉ. (श्रीमती) अजय सरीन ने वर्कशाप के आयोजन के लिए फ्रायडियन साइकोलॉजिकल सोसाइटी की प्रशंसा की और भावनाओं के प्रति जागरूकता और समझ को बढ़ावा देने के महत्व पर प्रकाश डाला। वर्कशाप का संचालन सुश्री सहजप्रीत कौर और सुश्री यागीमा साहनी ने किया और सुश्री प्रिया सेठ ने धन्यवाद ज्ञापन किया। कार्यशाला में विभिन्न शैक्षणिक क्षेत्रों के 100 से अधिक छात्राओं ने भाग लिया। इस मौके पर फैकल्टी मैंबर सुश्री नंदिता शर्मा, सुश्री ईशमनप्रीत कौर और सुश्री गुरप्रीत भी शामिल थीं।