विश्व स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर डी.ए.वी. कॉलेज, जालंधर के मनोविज्ञान विभाग द्वारा, राजनीति विज्ञान, समाजशास्त्र तथा दर्शनशास्त्र विभागों के सहयोग से एक ज्ञानवर्धक विशेषज्ञ व्याख्यान का आयोजन किया गया। यह कार्यक्रम महाविद्यालय के प्राचार्य डॉ. अनूप कुमार के दूरदर्शी नेतृत्व एवं मार्गदर्शन में सफलतापूर्वक संपन्न हुआ।
इस व्याख्यान का मुख्य विषय “अपने मन को फिर से संवारें: तनाव से सफलता की ओर” था। कार्यक्रम का उद्देश्य विद्यार्थियों में मानसिक स्वास्थ्य तथा मनोवैज्ञानिक कल्याण के महत्व के प्रति जागरूकता उत्पन्न करना था।
इस अवसर पर जालंधर स्थित मंजीत सैनी अस्पताल की परामर्श मनोवैज्ञानिक सुश्री तनीषा महेंद्रू मुख्य वक्ता के रूप में उपस्थित रहीं।
महाविद्यालय की परंपरा के अनुसार कार्यक्रम का शुभारंभ डी.ए.वी. गीत के सामूहिक गायन से हुआ। इसके पश्चात मनोविज्ञान विभाग की सहायक प्राध्यापिका सुश्री प्रेरणा सिंह ने स्वागत भाषण देते हुए विश्व स्वास्थ्य दिवस मनाने के महत्व पर प्रकाश डाला। उन्होंने कहा कि स्वास्थ्य का अर्थ केवल रोगमुक्त होना नहीं, बल्कि पूर्ण शारीरिक, मानसिक तथा सामाजिक कल्याण की अवस्था है।
मुख्य वक्ता का परिचय देते हुए उन्होंने बताया कि सुश्री तनीषा महेंद्रू ने मानसिक स्वास्थ्य परामर्श में व्यावसायिक स्नातकोत्तर उपाधि प्राप्त की है। साथ ही उन्हें ज़ेनट्री शैक्षिक संस्था में विशेष शिक्षक एवं मनोवैज्ञानिक के रूप में कार्य करने का अनुभव भी है, जहाँ उन्होंने विशेष आवश्यकता वाले बच्चों के साथ कार्य करते हुए उनके लिए व्यवहार सुधार कार्यक्रम तैयार किए। उन्होंने सिविल अस्पताल तथा नील अस्पताल में प्रशिक्षण भी प्राप्त किया है और वे संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा की प्रमाणित अभ्यासकर्ता भी हैं।
इसके उपरांत वरिष्ठ उप-प्राचार्य डॉ. कुॅंवर राजीव ने उद्घाटन भाषण प्रस्तुत करते हुए मुख्य वक्ता के प्रति आभार व्यक्त किया। उन्होंने स्वस्थ मन बनाए रखने के महत्व पर बल दिया तथा कहा कि मानव मन में जीवन को सकारात्मक दिशा देने की अपार क्षमता होती है। उन्होंने विद्यार्थियों को ऐसे कार्यक्रमों में सक्रिय रूप से भाग लेने तथा वक्ता से संवाद कर अपनी शंकाओं का समाधान प्राप्त करने हेतु प्रेरित किया। साथ ही उन्होंने संबंधित विभागों को इस सार्थक आयोजन के लिए बधाई दी।
मुख्य वक्ता सुश्री तनीषा महेंद्रू ने अपने व्याख्यान में तनाव, चिंता तथा भावनात्मक नियंत्रण की अवधारणाओं पर विस्तार से चर्चा की। उन्होंने बताया कि आत्म-जागरूकता, विचारों का पुनर्गठन तथा सकारात्मक सामना करने की विधियों के माध्यम से तनाव को प्रभावी ढंग से नियंत्रित किया जा सकता है।
सत्र के दौरान रोचक गतिविधियाँ, आत्म-चिंतन अभ्यास तथा सकारात्मक आत्म-प्रतिज्ञान भी कराए गए, जिससे विद्यार्थियों को अपने विचारों, भावनाओं और भविष्य की आकांक्षाओं को समझने में सहायता मिली। वक्ता की संवादात्मक शैली ने पूरे कार्यक्रम को अत्यंत प्रभावशाली और विद्यार्थियों के लिए उपयोगी बना दिया।
व्याख्यान के पश्चात प्रश्नोत्तर सत्र का आयोजन किया गया, जिसमें विद्यार्थियों ने उत्साहपूर्वक भाग लेते हुए मानसिक स्वास्थ्य, तनाव प्रबंधन तथा व्यक्तिगत विकास से संबंधित प्रश्न पूछे। मुख्य वक्ता ने दैनिक जीवन में भावनात्मक संतुलन बनाए रखने तथा सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करने के लिए अनेक व्यावहारिक उपाय भी बताए।
कार्यक्रम के अंत में राजनीति विज्ञान विभागाध्यक्ष डॉ. दिनेश अरोड़ा ने धन्यवाद प्रस्ताव प्रस्तुत किया। उन्होंने मुख्य वक्ता का हृदय से आभार व्यक्त किया तथा महाविद्यालय प्रशासन—विशेष रूप से प्राचार्य, उप-प्राचार्यों, रजिस्ट्रार एवं डिप्टी रजिस्ट्रार—का सहयोग हेतु धन्यवाद किया। साथ ही उन्होंने सभी विभागों के शिक्षकों एवं विद्यार्थियों की सक्रिय भागीदारी की सराहना की।
इस अवसर पर उप-प्राचार्या प्रो. सोनिका दानिया, रजिस्ट्रार प्रो. अशोक कपूर, पंजाबी विभागाध्यक्ष प्रो. सुखदेव सिंह रंधावा, डॉ. राजन शर्मा, जनसंपर्क अधिकारी प्रो. पंकज गुप्ता, डॉ. राज कुमार, प्रो. कुलदीप खुल्लर, डॉ. ईशा, प्रो. अमृतपाल सिंह तथा प्रो. अभिजीत सिंह सहित अनेक गणमान्य सदस्य उपस्थित रहे।
कार्यक्रम का संचालन स्नातक अंतिम वर्ष की छात्राएँ सुश्री मुस्कान शर्मा तथा सुश्री रश्मि शर्मा ने किया। कार्यक्रम का समापन राष्ट्रगान के साथ हुआ।
यह विशेषज्ञ व्याख्यान विद्यार्थियों के लिए अत्यंत प्रेरणादायक एवं विचारोत्तेजक सिद्ध हुआ, जिसने मानसिक स्वास्थ्य के महत्व को और अधिक सुदृढ़ किया तथा उन्हें अपने शैक्षणिक एवं व्यक्तिगत जीवन में स्वस्थ मानसिक आदतें अपनाने के लिए प्रेरित किया।