के.एम.वी. कॉलेजिएट स्कूल के द्वारा 10 दिवसीय ऑनलाइन  योग कक्षाओं का आगाज़

के.एम.वी. कॉलेजिएट सीनियर सेकेंडरी स्कूल, जालंधर के स्टूडेंट वेलफेयर विभाग के द्वारा  10+1 तथा 10+2 की छात्राओं के लिए 10 दिवसीय ऑनलाइन योग कक्षाओं का आगाज़ करवाया गया. छात्राओं के बौद्धिक एवं आध्यात्मिक विकास के मद्देनज़र आयोजित हुई इन कक्षाओं में 200 से भी अधिक छात्राओं ने पूरे जोश एवं उत्साह से भाग लिया. डॉ. विनोद, प्रिंसिपल, ओ.पी.एम. इंस्टिट्यूट ऑफ एजुकेशन, दयालपुर, कपूरथला ने स्रोत वक्ता के रूप में इस आयोजन में शिरकत की जिनका स्वागत करते हुए विद्यालय प्रिंसिपल प्रो. अतिमा शर्मा द्विवेदी ने अपने संबोधन में योग के महत्व के बारे में बात करने के साथ-साथ इस को तंदुरुस्त एवं आध्यात्मिक  जीवन शैली का मजबूत आधार बताया. उन्होंने कहा कि कोरोना महामारी के कारण मानसिक एवं शारीरिक तंदुरुस्ती को बरकरार रखने में योग बेहद महत्वपूर्ण है. आगे बात करते हुए योग कक्षाओं को छात्राओं के लिए अनुशासन, आपसी प्रेम, शांति एवं खुशहाली के गुणों को प्रदान करने में कारगर माध्यम मानते हुए उन्होंने कहा कि  छात्राओं की सर्वपक्षीय विकास के लिए प्रतिबद्ध संस्था कन्या महाविद्यालय  द्वारा समय-समय पर योग कक्षाओं का आयोजन किया जाता रहता है. इसके साथ ही उन्होंने कहा कि मौजूदा मुकाबले के अति व्यस्त युग में  अगर कोई भी इंसान योग को अपने रोज़ाना जीवन में अपनाएं तो यकीनन ही शारीरिक एवं मानसिक तंदुरुस्ती हमेशा उसके साथ बनी रहेगी. विचारों को एक सही दिशा प्रदान करने में योग  की महत्वपूर्ण भूमिका की ओर भी उन्होंने सभी का ध्यान केंद्रित किया. योग विशेषज्ञ डॉ. विनोद ने इन कक्षाओं के पहले दिन छात्राओं से संबोधित होते हुए योग को परिभाषित करने के साथ-साथ इसे एक व्यायाम और साधना बताया. इसके साथ ही उन्होंने सभी को योग को अपने जीवन में अपनाते हुए रोग मुक्त जीवन जीने के साथ-साथ सकारात्मक सोच को धारण करने के लिए प्रेरित किया.  इसके अलावा उन्होंने  विभिन्न  योगासनों एवं मुद्राओं जैसे:-  ताड़ासन, अर्धचक्रासन,  मुक्तासन, भुजंगासन, वृक्षासन  आदि के बारे में बताते हुए छात्राओं को इनका अभ्यास भी करवाया. मैडम प्रिंसिपल ने इस  सफल आगाज़ के लिए श्रीमती  वीना दीपक, कोऑर्डिनेटर, के.एम.वी. कॉलेजिएट स्कूल,  डॉ.मधुमीत,डीन, स्टूडेंट वेलफेयर, श्रीमती आनंद प्रभा  तथा कॉलेजिएट स्कूल के सभी स्टाफ सदस्यों के द्वारा किए गए  प्रयत्नों की प्रशंसा की.